Yoga no seu Tapetinho
Yoga na sua Cadeira
Office Yoga
Meditação
Mais disposição, menos dor, por favor!
Eventos de Bem-Estar
Participe do grupo gratuito no Facebook Yoga no Seu Tempo + Home Office = Saúde & Bem-estar. Aqui compartilho técnicas de yoga, yoga na cadeira, meditação e atenção plena (mindfulness) que te ajudam a criar uma rotina para aliviar seu corpo das dores causadas pelo trabalho sedentário e manter sua casa e seu trabalho juntos, mas saudavelmente separados.
Como funciona
Implementar a prática do Yoga na sua vida ou na sua empresa é fácil!
Agende uma vídeo-chamada para discutirmos suas expectativas e objetivos e avaliaremos as melhores opções para vocês ou sua empresa!
Todos os produtos estão disponíveis para pessoa física (você) e para pessoa jurídica (sua empresa).
Benefícios da Yoga
Já sou um parceiro
O que os clientes dizem:
Sobre
Yoga no Seu Tempo foi criado por Maíra Foresti.
Praticante de Yoga desde 2003, é graduada em psicologia e pós-graduada em Ergonomia e Gestão de Pessoas.
Formada pela escola indiana Sri Sri School of Yoga, com certificado internacional acreditado pela Yoga Aliance, certificada pelo método YOGIST de Yoga Corporativo e Corporate Yoga Teacher Training pela Udemy.
Sua intenção é criar um vínculo entre o yoga, que sempre foi sua paixão, com o meio corporativo.