●Eu quero levar o programa para minha empresa, como faço?
Entre em contato com a gente que te ajudamos com a apresentação do Yoga no Seu Tempo para sua empresa.

●Eu quero levar o programa para minha empresa, mas os funcionários que irão pagar. Como podemos fazer isso?
Vamos conversar! Vocês continuarão recebendo os benefícios de um contrato corporativo!

●Preciso estar com roupa de ginástica para as aula de Office Yoga?
Não! na verdade para nenhuma aula você precisa estar com roupas de ginástica. Você precisa sim estar com roupas confortáveis que não prendam seus movimentos!

●No meu escritório não tem onde tomar banho, e agora?
As aulas de Office Yoga e Yoga na Cadeira são mais suaves, você não precisará trocar de roupa após as aulas!

●Eu não sou nada flexível, mesmo assim que consigo participar das aulas?
Claro! Você não precisa ser flexível para praticar Yoga, você vai se tornar flexível praticando Yoga. No Yoga no Seu Tempo, respeitamos cada corpo. A experiência no Yoga é individual, cada aluno cria sua intensidade de acordo com seu corpo, no seu tempo. Conheça aqui os principais mitos e verdades sobre Yoga

●Eu não não tenho tapetinho, e agora?
Não tem problema! Separe uma toalha, uma canga, um tapete e deixe dobrado ao seu lado. Quando você precisar apoiar os joelhos no chão, é só colocar o tecido embaixo! Mas não se preocupe, a instrutora irá te orientar!

●Qual a diferença entre Yoga e uma atividade física, tipo academia?
Ambos envolvem movimentos corporais, mas a principal diferença é a RESPIRAÇÃO. Praticar yoga enfatiza a conexão entre nossas mentes e nossos corpos e incentiva você a usar os dois ao mesmo tempo. Uma sessão de yoga requer um movimento preciso e consciente, mas também exige pensamento consciente. Esta união do estado mental e do estado físico oferece um impacto poderoso na sua saúde mental. Leia aqui mais informações sobre as diferenças.

●Mas quem disse que Yoga traz resultados?
Felizmente, há uma formidável e crescente produção científica que vem investigando os efeitos do yoga sobre o corpo/mente. Clique aqui para conhecer um pouco mais sobre esses resultados.