Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, especialmente se você estiver grávida, ou apresenta alguma condição física que requer acompanhamento médico. Como qualquer outro programa de exercício, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança. É importante que você saiba que o Yoga no Seu Tempo não substitui um acompanhamento profissional e especializado de um médico.