As aulas de Yoga na cadeira são uma adaptação da Hatha Yoga tradicional. As aulas são mais leves, especialmente desenhadas para quem não quer o sobe e desce do chão ou não tem um espaço para desenrolar o tapetinho. As aulas são em grupo pelo ZOOM.

Como Funciona:

●Aulas ao vivo e online pelo ZOOM
●Capacidade: 25 pessoas
●Duração das aulas: 1 hora.
●Nível: Iniciante. Não precisa ter experiência, nem ser flexível. Basta uma cadeira e roupas confortáveis.
Consulte os horários disponíveis.