Em tempos de Covid-19 e Home Office, sua saúde física e mental precisa de uma atenção especial! Veja abaixo como podemos te ajudar!

Yoga no seu Tapetinho

Yoga na sua Cadeira

Office Yoga

Meditação

Mais disposição, menos dor, por favor!

Eventos de Bem-Estar

Participe do grupo gratuito no Facebook Yoga no Seu Tempo + Home Office = Saúde & Bem-estar. Aqui compartilho técnicas de yoga, yoga na cadeira, meditação e atenção plena (mindfulness) que te ajudam a criar uma rotina para aliviar seu corpo das dores causadas pelo trabalho sedentário e manter sua casa e seu trabalho juntos, mas saudavelmente separados.

Como funciona

Implementar a prática do Yoga na sua vida ou na sua empresa é fácil!

Agende uma vídeo-chamada para discutirmos suas expectativas e objetivos e avaliaremos as melhores opções para vocês ou sua empresa!

Todos os produtos estão disponíveis para pessoa física (você) e para pessoa jurídica (sua empresa).

Benefícios da Yoga

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O que os clientes dizem:

Sobre

Yoga no Seu Tempo foi criado por Maíra Foresti.
Praticante de Yoga desde 2003, é graduada em psicologia e pós-graduada em Ergonomia e Gestão de Pessoas.
Formada pela escola indiana Sri Sri School of Yoga, com certificado internacional acreditado pela Yoga Aliance, certificada pelo método YOGIST de Yoga Corporativo e Corporate Yoga Teacher Training pela Udemy.
Sua intenção é criar um vínculo entre o yoga, que sempre foi sua paixão, com o meio corporativo. 

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